儿童早餐食谱

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  • 早餐食谱 回复:1
    sinareg55782449
    sinareg55782449: 早餐食谱推荐  方案一:米糊(大米、小米、黑芝麻、核桃)+菜包子+苹果;  方案二:红枣小米粥+蔬菜鸡蛋饼+木耳花生拌芹菜+香蕉;方案三:牛奶燕麦水果粥+小馒头+胡萝卜炒莴笋+榛子;方案四:瘦肉香菇青菜面条+粗粮饼干+开心果+圣女果。
  • zhangyuecho
    zhangyuecho: 1、花生酱面包全麦切片面包,上面抹上富含维生素C和E的花生酱,好吃又方便。花生酱也可以自己用料理机做一点冰在冰箱里,要吃的时候拿出来。3分钟,就可以精神十足地出门上班去也。2、鸡蛋卷饼鸡蛋一只,打散拌入面...查看全部
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    防酸牙膏: 为给小孩准备早餐,俺提前一天做准备,仍觉力不从心。欢迎各位也上一些食谱。 <...查看全部
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    zcb2012418
    zcb2012418: 清晨是人体阳气最旺之时,脾胃运动及消化功能也最强。经过一晚的消耗,胃基本已经排空了,而早上气血正好流经此处,它必须“工作”,迫切需要食物,此时吃下去的食物可以得到良好的消化与吸收。所以,营养健康的早餐是一天工作能量的所需。  理想食谱:  方案一:  一份八宝粥,或燕麦粥,或是不带甜味的绿豆全麦粥,加点芝麻,配少量的蔬菜沙拉。  方案二:  燕麦粥(燕麦片、火腿丝、胡萝卜末、香菜),菜肉包(面粉、...查看全部
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    畅然宝贝: 和邻居妈妈聊天,她看我们家孩子脸色比较差,给我推荐了几个食谱,但到现在吃了一个多月了,也没见变化。求推荐那种一整周的晚餐食谱或者全天食谱?
  • 畅然宝贝
    畅然宝贝: 和邻居妈妈聊天,她看我们家孩子脸色比较差,给我推荐了几个食谱,但到现在吃了一个多月了,也没见变化。求推荐那种一整周的晚餐食谱或者全天食谱?
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  • 古韵宝贝
    古韵宝贝: 我家宝宝4岁了,现在每天早上不知道给她吃什么,谁有健康的宝宝早餐食谱给我发一个,让我参考着给宝宝做一下,谢谢喽。
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    倔强的心: 营养早餐关系到一天的精气神,早餐吃什么好能维持全天的充足体力?营养减肥早餐,减肥早餐食谱以及早餐吃什么减肥等大家关心的减肥早餐问题。星期一不想吃早餐的时候,对着镜子幻想一下:今日早上不吃早餐,中午肯定就会暴饮暴食了,长期下去。当一只大肥猪出面在你镜...查看全部