孕妇营养素

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  孕妇基本营养物质包括蛋白质、糖类、脂类、钙、磷、碘等。孕妈咪除了日常饮食要留意营养素的搭配,一些专业的孕妇营养品也是少不了的。  最常见的就是叶酸产品,一般备孕的前3个月就要开始补充。一般孕妈咪到医院产检,医生也会额外关注孕妈咪的叶酸水平。孕妇缺乏叶酸容易导致宝宝神经管畸形,也就是俗称的“无脑儿”!比较著名的孕妇叶酸产品有斯利安、福施福、惠氏、安利等品牌。  其次,给孕妇充足的蛋白质也是极为重要的,因为孕妇对蛋白质的需要量较平时多。胎儿形成脑髓、头发、各种内脏、指甲、血液、肌肉等都需要蛋白质,孕妇本身也需要一定数量的蛋白质来供给子宫、胎盘及乳房的发育。比较著名的蛋白质品牌有安利、汤臣倍健等。<\/div>[全部]

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