孕妇产后护理

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经过了分娩的撕心裂肺,宝宝终于降临人间,然而疼痛并没有就此结束,因为分娩时往往会留下一些伤口,产后伤口的种类可分为自然产伤口和剖腹伤口,产后伤口护理相当重要。而这些伤口多久才会愈合?该怎么护理呢?[全部]

产后伤口护理

孕妇产后护理

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    轩小布点:   孕妇产后,也就是坐月子的那一段时间,是特别重要的,女用避孕套使用方法演示现在有很多女性一生只生一个孩子,一定要珍惜这段宝贵的时间,不仅要照顾好宝宝,也要注意对自己身体的护理,剖腹产的孕妇要注意对伤口的护理,顺产的也要注意侧切的伤口,以及乳房的护理等,都是非常关键的,否则,护理不当会影响到以后的生活和健康。那么,孕妇产后护理主要包括哪些呢?  孕妇产后护理要点  孕妇不仅怀胎十月比较辛苦,阴道炎...查看全部
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    玲1111:   越早越好,6个月以内  最有效传统的坐月子,不动还要进补没有科学依据,很多人做完月子比怀孕的时候还重,减肥的难度大大增加,后悔莫及。专家认为,6个月以内是产后塑身的最佳时期。不要小看这些动作,能够坚持可以大大推动"苗条妈妈"的进程。  呼吸运动:仰卧,两臂放在后脑勺上,深呼吸使腹壁下陷同时使内脏牵向上方,然后将气呼出。顺产第二天即可开始,如无特殊情况剖宫产者第三四天也可以开...查看全部
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    希慕妈咪: 许多地方都有让产妇忌口的习惯,诸如牛羊肉、鱼虾类和其它腥膻之物都不准吃。产后需要充足而丰富的营养素,主副食都应多样化,仅吃一二样不能满足产妇身体的需要,也不利于乳腺的分泌。
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    牛奶味果冻:   运动  适中的有氧运动通常建议在宝宝出生6-8周之后就可以尝试积极的瘦身运动了,剖宫产的妈妈可以延后或者根据医嘱决定开始的时间。选择轻、中等强度的有氧运动,并做到持之以恒,这样有利于减重,并能有效防止减重后出现反弹。  加分技巧:  1.效果极佳的运动包括慢跑、快走、游泳、骑脚踏车、有氧舞蹈等,且进行的时间至少要12~15分钟以上,若要有效燃烧脂肪,应持续进行30分钟以上。  2.颇受推荐的瑜...查看全部
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    Rupertbaby: 产后我胖了20斤。现在宝宝十个月了,我还是那么重。自己都不敢照镜子,简直是虎背熊腰、啤酒肚、水桶腰、大象腿。我该怎么减肥呢?我是自己带孩子,也是母乳喂养啊!可是我还是喝水都胖啊!