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怀孕第13~16周胎儿发育成熟,母亲与胎儿已紧密连成一体。易造成流产的危险期基本结束,第16~20周为最安定的时期。需要增加营养,要保证食物的质量,使营养均衡。从各种食物中普遍吸收各种营养元素。对生成胎儿的血、肉、骨骼起着重要作用的蛋白质、钙、铁等成分,这个阶段的需求量比平时大得多。由于维生素与钙的作用,促进骨骼生长的维生素D比平常的需要量多出4倍。热量只需增加5%~10%。第13~16周是宝宝长牙根的时期,孕妈妈要多吃含钙的食物,让孩子在胎内就长上坚固的牙根。注意少吃含白砂糖多的食物,因为白砂糖有消耗钙的副作用,且易引起发胖。可选用红糖,红糖中钙的含量比同量的白糖多2倍,铁质比白糖多1倍,还有人体所需的多种营养物质,并且有益气、补中、化食和健脾暖胃等作用。少吃含盐多的食品,盐分吸收太多,会在后期引起水肿和妊娠中毒症。节制冷饮。夏季不要长时间地使用电风扇,在有空调的屋子里不要呆得太久。饭量增加后,容易便秘。预防便秘应多吃粗粮及粗纤维蔬菜,多饮水,多活动。还可以饮些酸牛奶和蜂蜜,起到润肠通便作用。切不可滥用泻药,有可能引起子宫收缩而导致流产、早产。最好每天洗澡。洗澡不要过冷或过热,以34~35℃为宜,要选择淋浴或擦浴。内衣要选择通气性、吸湿性好的纯棉织品,每天换洗。[全部]

上班族孕妇如何保健

湖北省妇幼保健院

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  • snowredlee
    snowredlee: 大家好!我是湖北省武汉市一名两岁不到小女孩的母亲,由于湖北省妇幼保健院儿保科专家未看清儿童保健手册上的记录,在半年内给我的孩子注射了两针进口水痘疫苗,现小孩全身已不同程度的出现类似红疹的颗粒,家人很是担忧,但院方却声称目前武汉市处于水痘高发期可进行加强注射,并拒绝承担责任,我很质疑遂查询相关资料得知进口水痘疫苗12周岁以下的小孩只需...查看全部
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    love1015: 姐妹们以后千万不要去湖北省妇幼保健院去了,去了两次后悔两次。
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  • kxyz12345
    kxyz12345: 前天(这天是星期天,也许是星期六,具体日期记不清楚了),湖北省妇幼保健院门诊部给小孩打针,不知什么原因,小孩很快就不行了,后来就离开了这个世界!!具体情况我不是很清楚,但我说的是事实。那天,我在这个医院门口看到几辆警车和许多的警察,还有许多人围着观看。由于不清楚具体的事实,我无法评述是非。我想说的是,每个正常的人都要或可能要做父母,出了这样的悲剧,对孩子的父母来说,真是一生一世的痛。那么,医院在给...查看全部
  • BabyFace研
    BabyFace研: 有没有近期在芜湖妇幼保健院生过宝宝的妈妈
  • 港湾
    港湾: 妇幼保健院孕妇产检时,在医院办了什么建卡的,每次去做产检时是否不用钱,还是每次去了跟往常没建卡一样收费,先挂号,再检查。每项都要费用。
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  • louisehuang1114
    louisehuang1114: 普陀区妇幼保健院不是妈妈生宝宝去的地方,我39周检查出来羊水只有72,医生说要马上住院。晚上我去住院了,晚上的医生找我说让我观察一个晚上,如果没有问题就可以出院了。结果就给我弄到产房去了,听了一个晚上的胎心,生孩子的人很多,吵了我一个晚上没有睡好,早上6点的时候,一个医生告诉我,要做宫绒检查,如果没有问题就可以回病房了,可是等到9点的时候把我推到了产房,说要破羊水,我懵了,我说“医生说检查没有问题...查看全部