产妇下奶

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  催奶的食物有以下这些:  花生:花生可用于脾虚反胃、水肿、妇女白带、贫血及各种出血症及肺燥咳嗽、干咳久咳、产后催乳等病症。  丝瓜:丝瓜络是一种中药材,络味甘,性寒,如果出现乳腺炎症,发奶时有包块,乳汁分泌不畅时,中医会建议将丝瓜络放在高汤内炖煮,可以起到通调乳房气血,催乳和开胃化痰的功效。  茭白:不仅好吃,营养丰富,而且含有碳水化合物、蛋白质、维生素B1、B2、维生素C及多种矿物质。祖国医学认为茭白性味甘冷,有解热毒、防烦渴、利二便和催乳功效。现在多用茭白、猪蹄、同煮食用,有较好的催乳作用。  豌豆:豌豆又称青小豆,性味甘平,含磷十分丰富,每百克约含磷400毫克。豌豆有利小便、生津液、解疮毒、止泻痢、通乳之功效。青豌豆煮熟淡食或用豌豆苗捣烂榨汁服用,皆可通乳。  豆腐:豆腐有益气和中,生津润燥,清热解毒之功效。也是一种催乳食物。以豆腐、红糖、酒酿加水煮服,可以生乳。  汤水:都说汤水足,有利于下奶。可以根据妈妈的口味选择不同的催乳汤,如花生炖猪脚、鲫鱼汤,山药炖母鸡汤、清炖乌鸡汤、酒酿蛋花汤等。但是妈妈要注意哦,不要饮用麦乳精等含有麦芽的饮品,因为会导致回奶的。  黑芝麻:黑芝麻含有多种人体必需的氨基酸,在维生素E、维生素B1的作用参与下,能加速人体的代谢功能;黑芝麻中的铁和维生素E是预防贫血、活化脑细胞、消除血管胆固醇的重要成分,妈妈身体好了,自然就能下奶。  莴笋:莴笋分叶用和茎用两种,都具有各种丰富的营养素。其中除铁质外,其它营养均是叶子比茎含量高,因此,食用莴笋时,最好不要将叶子弃而不食。  金针菜:金针菜营养成分十分丰富,每100克干品含蛋白质14。1克,这几乎与动物肉相近。此外,还含有大量的维生素B1、B2等。[全部]

产妇吃什么下奶

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    dddd781005: 我想问问各位MM,生完孩子没奶怎么办呀,有什么下奶的好办法呀![em14][em14][em14]
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    浩浩嫲嫲: 一、蔬菜下奶汤:所需原料:黄豆芽、西兰花、菜椒(青椒、黄椒、红椒均可)、紫甘蓝、丝瓜、毛豆、西葫芦、西芹,每次选择4种以上即可。把所有的菜全部切好煮到一起,把菜煮到软烂捞出来只喝汤,这个汤劲儿挺大的,产妇可以先喝一到两碗,不要操之过急把奶憋的疼!二、蔬菜下奶汤:西胡芦,紫甘兰,青椒,黄豆芽的芽,西兰花五种蔬菜用开水焯一下,再用玉米胚芽油炒,放少量的水慢火炖三十分钟即可,先喝汤再吃菜。没下奶之前别吃...查看全部
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    pcreg55655525: 我们很多孕妇朋友辛苦怀孕十个月生完宝宝,绝对是非常辛苦的,这个时候我们的产妇也不能放松,因为现在妈妈的首要任务就是喂奶了,乳汁的多少和我们产妇身体是非常有关系的,我们的小宝宝需要吃奶,可是妈妈却奶水不足,这恐怕是好多初次尝试母乳喂养的新妈妈的最大的问题,满足不了宝宝的饮食需要,孩子也不会健康。那么产妇吃什么食物下奶呢?
  • 如慕春风
    如慕春风:   对产妇的关爱胜过任何下奶药。产后早期,丈夫可给妻子乳周按摩,点按足大脚趾与二趾接合处的太冲穴、内踝尖上3寸的三阴交穴、外膝眼下3寸的足三里穴位。此外,还有一个通乳穴——小指末节尺侧距指甲角0.l寸的少泽穴。如果产妇面色虚黄、疲乏无力,丈夫的动作宜轻柔舒缓,按完各个穴位后可以用艾条回旋灸足三里穴和少泽穴,每穴10~15分钟。如果产妇正气充盛,按摩力度可以大一点,也不必用艾条灸了。这种办法可以疏肝...查看全部
  • qqreg54348060
    qqreg54348060: 催奶食谱一、虾仁枸杞原料:虾仁,干枸杞子。调料:花生油,精盐,米酒,鸡蛋清,胡椒粉,水淀粉、干淀粉各适量,葱,姜。做法:(1)将虾仁洗净,剔去虾肠,控干水分;枸杞子洗净,用少许水泡上;葱切碎、姜拍散放入碗中,加水适量搅拌,制成葱、姜水。(2)将虾仁用精盐、鸡蛋清、干淀粉浆拌上劲;取小碗放入精盐、料酒、胡椒粉、水淀粉、葱姜水,兑成汁。(3)锅置火上,烧热倒入少许花生油,烧至六成热时,把浆好的虾仁,用...查看全部
  • Ottobaby
    Ottobaby:   对产妇的关爱胜过任何下奶药。产后早期,丈夫可给妻子乳周按摩,点按足大脚趾与二趾接合处的太冲穴、内踝尖上3寸的三阴交穴、外膝眼下3寸的足三里穴位。此外,还有一个通乳穴——小指末节尺侧距指甲角0.l寸的少泽穴。如果产妇面色虚黄、疲乏无力,丈夫的动作宜轻柔舒缓,按完各个穴位后可以用艾条回旋灸足三里穴和少泽穴,每穴10~15分钟。如果产妇正气充盛,按摩力度可以大一点,也不必用艾条灸了。这种办法可以疏肝...查看全部
  • qqreg54348060
    qqreg54348060: 1、催乳通草猪蹄催乳汤先把猪蹄洗净,刮干净皮毛,与通草一同放在沙锅里,加1.5千克清水煮成汤。先用急火,水开后改成慢火,煮1—2个小时。每天喝2次,连续喝3—5天。猪蹄里含有丰富的蛋白质、脂肪,具有较强的补血活血作用,通草可以利水通乳汁,搭配在一起食用不仅通乳效果好,还可促进产妇尽快康复。2、猪蹄金针菜汤将金针菜用温水浸泡半小时,去蒂头,换水洗净,切成小段,待用。把猪蹄洗净,用刀斩成小块,放入沙锅...查看全部
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    盛夏的南风: 产妇下奶不能吃什么
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    qqreg54348060: 母乳是婴幼儿宝宝的最佳口粮这个人人皆知,可很多时候并不是妈妈不愿意哺乳,而只是因为奶水不足而不得不放弃了哺乳而已。其实,产后只要能保持良好的心情,每天坚持让宝宝吸吮乳头,加上饮食合理搭配,就算是没有奶水的妈妈,在饮食调理之后也会让妈妈奶如涌泉,成为一个十足的“奶牛”哦。奶水少、奶水不足怎么办?产妇吃什么下奶多又快?催奶的食物有以下这些:花生:花生可用于脾虚反胃、水肿、妇女白带、贫血及各种出血症及肺...查看全部
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